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八尾小学校 6年

朝ごはんについて考えよう

 ~どんな朝ごはんがいいのかな?~
家庭科の時間に朝ごはんについて学びました。
なぜ朝ごはんが大切なのか、どんな朝ごはんを食べるとよいのかを考え、自分の食生活を見直す時間となりました。

  

・体のエネルギーになる
・健康のため
・食べないと、おなかがすいて動けなくなる
・脳のスイッチを入れるため
・寝ている間もエネルギーを使っているから
・授業や遊びなどに集中するため


・よくかむ
・栄養バランス
・時間に余裕をもってゆっくり食べること

・土日祝日は起きるのが遅くて、朝食と昼食が同じになってしまう。
・夜遅くまで起きていて、朝起きられなくて時間がないから食べない。

・夜いっぱい食べるから。